Сны я уже давно смотрю не как пассивный участник, а как активный, можно даже сказать, режиссёр. Особенно, теми местами, которые мне не нравятся. ...когда снится какая-то муть, типа кошмар, пытаюсь проснуться. А если сон не отпускает, начинаю читать все молитвы, какие только помню. Как мантры-заклинания. Иногда невпопад, но не останавливаюсь. Пока читаю, 'враг' блокирован какой-то как бы пеленой. А мне через какое-то время удаётся таки проснуться. "Вот что крест животворящий делает!"(с) :-) Не могу сказать, что я такая уж примерная христианка... но после таких приколов возникает желание выучить ещё пару молитв - нужно быть во всеоружии перед следующим 'сражением'! 8-) upd. *подумалось... странно, что до сих пор использую только молитвы... ведь могу же и другим способом... надо будет попробовать. дополнительная практика никогда не помешает*